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宝宝聪明 准妈孕期注意这四件事情

每一个家庭都希望有一个健康活泼、惹人疼爱的小宝宝,每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康。有些孩子看似健康,却不聪明,成为父母的心病。一些宝宝聪明与否,正是由于妈妈,不懂得在怀孕期间注重胎儿大脑发育。小编建议孕妈妈在怀孕期间应该好好注意这4点。

孕妈不思考胎儿脑子迟钝

想生聪明娃 孕期严格遵守4件事

怀孕后,孕妈妈总是喜欢睡觉,而且变得什么都不相干。尤其是怀孕1个月左右,这是1月胎儿发育的重要时期其实,孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想。如果孕妈妈在怀孕过程中既不思考也不学习,胎宝宝也会深受感染,变得懒惰起来。

多吸收自己有兴趣的知识

孕妈妈在怀孕过程中要从自己做起,勤于动脑,在工作上积极进取,在生活中注意观察,把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎宝宝。

小编觉得,孕妈妈在怀孕的过程可以培养一些生活情趣,看多一些有趣的书籍和电影,然后把内容告诉宝宝,跟宝宝互动。面对有趣的问题,可以适当思考一下。孕妈妈始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎宝宝不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。

孕妈妈如果始终保持强烈求知欲和好学心,充分调动自己的思维活动,那么胎宝宝也会受到良好的教育。

孕妈不晒太阳胎儿智力不高

近年来,一些医学专家试验证据表明,孕妈妈因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏,这样会影响胎宝宝的大脑发育。胎宝宝出生前与出生后同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。

西班牙的研究人员对超过2000名第一或第二孕期的孕妈妈血液中的钙含量进行了测量,然后在婴儿出生后第14个月的时候对他们的精神及运动技能进行评估。研究人员发现,怀孕期间缺乏维生素D的孕妈妈所生小孩在精神及运动技能方面要比怀孕期间维生素D充足的孕妇所生的小孩的要低。也就是说,维生素D能促进胎宝宝的脑部发育。

秋冬晒太阳注意事项

尤其是冬天快到了,孕妈妈晒太阳,冬天每日一般不应少于1个小时。而夏天的话,孕妈妈晒太阳就需要半个小时左右。

小编建议,特别是长期在室内或地下工作的孕妈妈,晒太阳尤为重要。值得注意的是,皮肤黑的孕妈妈比肤色较浅的孕妈妈需要更多光照喔。孕妈妈晒太阳时,最好穿穿天然面料的宽松衣服,比如棉质服装,这样会容易吸汗。

但是,孕妈妈要注意,晒太阳也是有讲究的,别因为对胎宝宝大脑发育就长期晒太阳。孕妈妈在怀孕期间特别是怀孕前3个月应该避免阳光暴晒,以保护胎宝宝。

孕妈妈在上午11时至下午3时应该乖乖待在室内或者是阴凉的场所,避免晒太阳。因为这时候是每天温度最高的时候。

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